Como realizar a Grafoterapia?
1. Comprar caderno
Após realizar a compra de sua Grafoterapia você receberá um link no seu e-mail para baixá-la. Após baixar a sua Grafoterapia sugerimos que imprima em papel para que possa colar na contra capa de seu caderno de Grafoterapias.
Sim, você deve comprar um caderno com duzentas páginas e uma caneta para realizar a sua Grafoterapia.
2. Reserve um tempo pra você mesmo!
A predisposição mental é muito importante para toda e qualquer realização humana. Portanto, principalmente em se tratando de sua Grafoterapia, realize cada ação com muita atenção e cuidado. Separe seu caderno, sua caneta e também um tempo na sua agenda para essa finalidade.
Sugerimos que você realize sua Grafoterapia pela manhã, ao acordar. Nesse momento ainda estamos em "alfa", essa frequência mental é excelente para que o subconsciente possa reter essas novas informações!
E também à noite, antes de dormir, este é outro momento em que nossa mente está naturalmente pronta para receber novos registros.
Então, sugerimos que realize sua Grafoterapia nesses dois momentos, duas vezes por dia: pela manhã, ao acordar, e, à noite antes de dormir!
3. Respeite este momentum.
Com relação a esse momentum, evite ser interrompido. Avise aos seus familiares que por esse tempo não deve ser incomodado.
Seja perseverante quando começarem a surgir "motivos" para não realizar sua grafoterapia. Eles são apenas situações criadas por sentimentos viciosos que estão sendo forçados a desaparecer para sempre da sua vida. Por exemplo: preguiça, conforto, luxuria, insensatez, etc.